config.arm64_v8a

config.xhdpi

config.en

Everyone

GF-Studio

KitKat

Спорт підтяжки та збільшення попи та ніг🍑
Все ще чекаєте вільного часу, щоб піти в зал потренувати сідниці та ноги? Почніть з нами зараз, щоб відчути позитивні зміни у своєму тілі через кілька тижнів і точно бути сексуальною завдяки ретельно продуманим вправам!

Правильна форма під час занять є найважливішим аспектом формування підтягнутих ніг і підтягнутих сідниць. Вправи зазвичай спрямовані на три основні групи м’язів – сідниці, стегна та литкові м’язи.

Butt & Legs Workout знайомить вас із новим способом тренувань: систематичним 30-денним планом тренувань 🔥

- це ефективніше, і найкраще те, що для цього не потрібно жодного обладнання.

📆 Дотримуйтесь наших вправ, ви побачите помітні зміни у формі вашої попи 🍑 та ніг протягом кількох тижнів.

 особливості
- Щодня різні тренування
- Крок за кроком збільшуйте інтенсивність тренувань
- Поради тренера щодо кожної вправи допоможуть вам використовувати правильну форму для кращих результатів
- Обладнання не потрібне, тренування залежить від ваги вашого тіла
- Анімація та відео-інструкції
- Нагадування про розклад тренувань
- Тренування для всіх, як для початківців, так і для професіоналів
- вправи для зони бікіні
- підтяжка сідниць і усунення в'ялості
- напруження м'язів ніг
- схуднення талії
- швидкі домашні вправи
- вправи для розминки
- навчальні відео
- курси збільшення попи

Butt & Leg Workout Fitness

Остання версія Butt & Leg Workout Fitness